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Neuer Fitnesskurs bei der Vereinigten Turnerschaft Contwig

Contwig. Die Vereinigte Turnerschaft Contwig bietet ab 20.Oktober einen neuen Fitnesskurs für Anfänger und Wiedereinsteiger an. Der Kurs findet jeweils donnerstags von 19 bis 20.30 Uhr in der Turnhalle der Grundschule statt

Contwig. Die Vereinigte Turnerschaft Contwig bietet ab 20.Oktober einen neuen Fitnesskurs für Anfänger und Wiedereinsteiger an. Der Kurs findet jeweils donnerstags von 19 bis 20.30 Uhr in der Turnhalle der Grundschule statt. Der Aufbaukurs ist auf ein präventives Ganzkörpertraining ausgerichtet, welches auf gesundheitssportliche Aktivitäten mit Übungen zur Kraft-, Dehn-, Koordinationsfähigkeit, sowie zur Entspannungsfähigkeit abzielt. Mit Übungen aus den verschiedensten Bereichen, wie Rückenfit, Aerobic, Step, Rebounding oder Kräftigung mit und ohne Handgeräten wird der Körper ganzheitlich trainiert. Die Kursteilnehmer können die Kosten von den Krankenkassen erstattet bekommen. redAnmeldung und weitere Infos, Tel. (06 3 32) 5 63 66.