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Entspannen beim Sport mit dem VT Contwig

Contwig. . Der VT Contwig bietet ein neues Fitnessprogramm für Körper und Geist an. Ab Freitag, 12. September, gibt es beim VT Contwig einen weiteren zehnstündigen Kurs unter qualifizierter Leitung von Markus Guth, ausgebildeter Gesundheits- und Fitness-Trainer. red

Unter dem Motto "Body & Mind" gibt es ein speziell zusammengestelltes Fitness-Programm: "Entdecke deinen Körper neu" heißt es dann bei einer Mischung aus Pilates, Yoga, Thai Chi und progressiver Muskelentspannung. Bei einem ausgewogenen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung werden Körpergefühl und Beweglichkeit deutlich verbessert und Stress abgebaut, verspricht der Kursleiter. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet.

Die Kosten: Für Vereinsmitglieder der VT Contwig beträgt die Kursgebühr 20 Euro, für Nicht-Mitglieder 50 Euro. Der Kurs wird freitags von 19.30 bis 20.30 Uhr in der IGS-Halle Contwig , Oberauerbacher Straße 53 stattfinden.

Weitere Infos und Anmeldung zu dem Kurs der VT Contwig unter folgender E-Mail-Adresse: markus.guth@vtcontwig.de