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AOK lädt zum Kurs "Rücken fit"

Zweibrücken. Der neue Rückenfit-Kurs der AOK beginnt am Dienstag, 24. August, 18 Uhr, im AOK-Gesundheitstreff in Zweibrücken. "Rücken fit" beinhalte ein abwechslungsreiches Fitnesstraining speziell für den Rücken. Im Vordergrund stehe dabei ein Gruppentraining mit neuesten Trainingsgeräten wie zum Beispiel Flexi-Bars, Ballooning-Balls und Power-Tubes, erklärt die AOK

Zweibrücken. Der neue Rückenfit-Kurs der AOK beginnt am Dienstag, 24. August, 18 Uhr, im AOK-Gesundheitstreff in Zweibrücken. "Rücken fit" beinhalte ein abwechslungsreiches Fitnesstraining speziell für den Rücken. Im Vordergrund stehe dabei ein Gruppentraining mit neuesten Trainingsgeräten wie zum Beispiel Flexi-Bars, Ballooning-Balls und Power-Tubes, erklärt die AOK. Insbesondere würden dabei die lokalen Rückenmuskeln trainiert und gekräftigt und somit aktiv Rückenprobleme vermieden. Noch sind Kursplätze für AOK-Versicherte frei. redAnmeldung erforderlich unter der AOK-Hotline (01 80) 2 00 11 72, Montag bis Freitag von acht bis 16 Uhr, Donnerstag bis 18 Uhr oder per E-Mail: kursanmeldung-bezirk-suedwest@rp.aok.de (Kursnummer 583505 angeben). Die Teilnahme ist kostenlos.