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Achtsamkeitstraining
Entspannung und Stressbewältigung im Frauenforum

Homburg. () Der Saarpfalz-Kreis weist auf den Vortrag „Achtsamkeitstraining – Entspannung und Stressbewältigung“ am Dienstag, 19. Februar, 19 Uhr, im Frauenforum am Homburger Scheffelplatz hin. Er beleuchtet, was Achtsamkeitstraining bedeutet, was es bewirkt und wodurch es sich von anderen vergleichbaren Entspannungstechniken unterscheidet. red

Der Kreis schreibt zu der Veranstaltung: „Der Alltag stellt uns vor große Herausforderungen, indem das Leben und Arbeiten immer schneller wird und zeitweise nur noch wenig Freiraum bietet. Eine selbstkritische und unnachsichtige Betrachtung seiner selbst geht damit einher. Mit einem inneren Lächeln gelangt man zu einer annehmenden Haltung, die Stimmung verbessert sich und die Leichtigkeit kann ins Lebensgefühl zurückkehren. Dieser Vortrag möchte die Lust wecken, etwas Neues auszuprobieren.“ Dozentin ist Gabriele Marner-Büdel, Heilpraktikerin. Der Eintritt ist frei.

Weitere Informationen und Anmeldung bis 12. Februar beim Frauenbüro des Saarpfalz-Kreises, Telefonnummer (0 68 41) 1 04 71 38, E-Mail: frauenbuero@saarpfalz-kreis.de.